A munkahelyi stressz sajnos az egyik legnépszerűbb betegségek közé sorolható manapság. Az állandó szoros határidők, a túl sok feladat, a rengeteg megbeszélés, a főnöktől kapott negatív kritikától való félelem könnyen szorongást válthat ki az emberben. Napjainkban sokak nem tudják csak úgy „letenni” a munkát a munkaidő végén. Hazaérve is folytatódik a pörgés, van, hogy a pihenésre szánt kevés idő alatt is állandóan csörög a telefon, ami előbb utóbb kimerültséghez vezet.
Ezek összességében stresszhelyzetet idézhetnek elő, ami kihathat a teljesítményünkre, így a cég sikerességére, illetve a magánéletre is, ami szintén munkahelyi teljesítményünk romlásához vezet. Hiszen a magánéletet is, legtöbbször keverjük a munkánkkal, annak ellenére, hogy tudjuk, ezt nem lenne szabad, hiszen ha otthon nincs minden rendben, akkor a munka színvonala könnyen az elvárt mérce alá esik. Ezért különösen fontos ezen problémákat időben felfedezni, felismerni és megfelelően reagálni rájuk úgy, hogy az már semmiképp ne rontson az eddigi helyzeten. Szerencsére nagyon sok módszer létezik a megfelelő stresszkezelés elsajátítására.
Megvannak a megfelelő lépések, melyekkel elkerülhető a mindennapi hatások okozta stressz, illetve visszafordítható a már kialakult betegség is. Ezen lépések megismertetésében és elsajátításában nagyszerű segítséget nyújthat számunkra a Kogwheel stresszkezelés és kiégés megelőzés tréningje. Szakszerű csapatuk segít, hogy könnyedén vegyük a mindennapi akadályokat, megtanít a megfelelő időgazdálkodásra, illetve a kölcsönösen támogató kapcsolatok létesítésére és azok fenntartására. Megismertetik azokat a technikákat, melyek segítségével száműzhetjük a stresszt az életünkből, ezáltal visszatérhet munkakedvünk, és ami a legfontosabb, újra teljes, egészséges életet élhetünk.